Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2024:
|
2272 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 126.36g | Carb: 296.89g.
Breakfast: Хлебник Багет Французский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Клубника, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%. Lunch: Шуйский Хлеб Шоти, Сливочное Масло, Мираторг Драники Картофельные, Сметана 20%, Щи с Курицей, Куриное Филе, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Соус 1000 Островов, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свой Урожай Малина , Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Голден Яблоко . Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Морковь, Абрикос, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Черная Смородина, Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|