|
вес с отеками))
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2016:
|
1171 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 93.29g | Carb: 72.73g.
Breakfast: Банан, Растительное Масло, Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Российский, Льняное Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
2532 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 2 hours, Aerobics - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A Shalaeva's weight history
|