Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
98.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2024:
|
1825 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 183.29g | Carb: 184.20g.
Breakfast: Банан, 4Life Отруби, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Топпинг Гранатовый, Творог (Обезжиренный). Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Багет Фитнес. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, 4Life Отруби, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Топпинг Гранатовый, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Можно?Нужно! Брауни, Excess Free Рогалики с Маком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|