В пору жирных и счастливых дней своих, не было мне дело до красивого тела.
Или кто я такой?
Как часто водится в жизни - несчастье счастью помогло.
В 2017 году что-то стало сердце в груди сжимать, болело постоянно практически каждый день. Полгода мне потребовалось что бы что то предпринять.
Терапевт 👉🏿невролог 👉🏿кардионевроз.
По пути следования из кабинета в кабинет обнаружился остеохондроз, гипертонус разгибателей спины и ожирение 2 степени.
-Терапевт сказал меньше жрать. Стал брать одну шаурму вместо двух.
-Невролог прописал таблетки, после которых я не спал три дня. Зато много думал.
-Хирург предложил разрезать и посмотреть что там со спиной. Почувствовал себя свиной рулькой.
-Массаж встал в 30 тыс. за 10 сеансов при зп в 45. Почувствовал как боль отступает ещё до первого сеанса.
Ох%евая от своей участи в 29 годиков под тиканье часов в 4 утра, меня озарило гениальное: «Так жить нельзя!»
Бег. Вот лекарство от всех проблем!
Я побежал🦛.
Сто метров меня привели в чувство. И колено ласково шепнуло: "Ты долба@б" После чего отказалось функционировать на полгода.
Отжимания. Вот моё спасение!
Изучив ютуб, было принято решение сделать 10 000 отжиманий за месяц. Стать обладателем рельефа и силы Геракла.
И я отжался. 8 раз. Открыл пива. Нарезал колбасы. Подвиг требовал наград.
Через месяц я отжимался 10 тыс. раз. На следующей 15 тыс.
500 отжиманий в день стали шуткой.
В процессе первой недели отжиманий, моё светлую голову посетила мысль о питании. Есть только овощи и творог. Каждый день одно и тоже, в любом количестве. Вес шёл вниз.
Жить становилось всё горче, день ото дня. Дабы скрасить серый лик будней, я решил добавь в рацион сок. Три литра в банке. Две штуки каждый день. Вес остановился.
В тёмных глубинах подсознания всплыли слова учителя биологии: «Час бега равен одной шоколадки»
А чего так несправедлив мир к красивым мальчикам? Надо погуглить…
И вот тут в 2018 году, для меня открылся дивный новый мир физиологии и биохимии.
Через полгода отжимания стало уже 20 тыс. в месяц. Я выглядел как узник Азкабана. Геракл не осилил такой подвиг, а вот дрищь с РПП и впалыми глазами, справился.
К счастье, к этому моменту Селуянова и Барановского я знал как отче наш.
Фитнес. Абонемент. Штанга. Дальше как в тумане.
-Потерял сознание на первой тренировке.
-После второй руки были как у богомола. Когда они разгибались, у меня текли слезы.
Пришло понимание, что практика и теория штуки весьма разные.
Понеслись курсы обучения у все возможных и доступных топов индустрии. Сотни тысяч денег и тысячи часов вебинаров.
Как говорится, за знания надо платить, если ищешь волшебника за еду, получаешь только сказочника.
Пошли результаты. Прогресс. Удовольствие от процесса.
На все ушло 2 года.
Сложно? Да. Бросал? Да.
Непонимание коллег и косые взгляды. Попытки объяснить свою правоту, всегда приводили в тупик.
А кто тебя поймёт?
Когда 6 утра и ты один в зале. За тобой тонны весов и тысячи километров шагов.
Ты горишь внутри, тебя распирает от энергии, в ушах звенит после подхода, ты счастлив в пути, а не в результате.
Люди меняются. привычки заменяются. Никаких сожалений. Твои знания в реализации дают бешеные дозы дофамина и килограммы серотонина.
Но хочется большего. Всегда хочется больше, во всем.
Хочется показать всем, что они тоже могут.
Взял первого человека на ведение. Полгода бессонных ночей, что бы создать каркас первых вебинаров, первые созвоны через ватс ап, без видео, потому что страшно (спасибо, Андрей, что выдержал эти 3 месяца).
Дальше больше, посты, инста, хейт, изучение алгоритмов, первые подписки.
Руки дрожали при виде 500 человек. Первый вебинар, запинки, ошибки, сомнения.
Всё прошло. Вебинары стали как зал. Адреналин. Запал. Удовольствие от процесса.
А сейчас?
Сейчас опять мало. Впереди новые полгода без сна, новый проект, тоны материала, тоны железа и километры шагов…
Мой телеграмм канал: https://t.me/yolkin87
