IronKatty's Journal, 30 July 2024

Треш это мое💪
Слева похудение без наброска спорта и вес на фото 79 кг
Справа со спортом и вес 75 кг

Еще работаем над «дырами» в форме и модно будет сушить тушеньку😍🫰

Diet Calendar Entries for 30 July 2024:
1973 kcal Fat: 55.25g | Prot: 144.55g | Carb: 222.70g.   Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Клубника, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белок, Клубника, Черная Смородина. Lunch: Лента Багет Французский, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Зеленый Перец, Ашан Телятина для Запекания, Tamashae MIADI Рис Басмати. more...
2241 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

85 Supporters    Support   

Comments 
обалдеть результат  
30 Jul 24 by member: zena3000
Вы просто молодец 🔥🔥🔥очень мотивируете) 
30 Jul 24 by member: nastya_ger26
nastya_ger26, благодарю) 
08 Aug 24 by member: IronKatty

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



IronKatty's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.