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O super café da manhã pós treino de inferiores de hoje.
Diet Calendar Entries for 30 July 2024:
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2821 kcal
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Fat: 117.52g | Prot: 135.53g | Carb: 298.70g.
Breakfast: Nutrata 100% Whey (Baunilha), Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Sementes Chia Secas, Vigor Iogurte de Morango, Melão, Café (Infusão), Pate ricota com frango. Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Abacaxi, Lentilhas Cozidas, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Alface, Miss Croc Granola Salgada, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Casa Suíça Pascoattone Frutas Zero, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Isabela Bolacha de Leite, Piracanjuba Leite em Po Integral, Pasta de Amendoim. Snacks/Other: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ritter Geleia de Amora 100% Fruta, Paderrí Pão de Leite. more...
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2117 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 45 minutes, Hiking - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 58 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes. more...
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