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Pudim Fit de Iogurte 1 ovo 1 pote de iogurte natural 1 colher de sopa de requeijão cremoso light 10 gotas de baunilha (opcional) Adoçante a gosto Mistura tudo, leva pra assar por 20 minutos a 180 graus e depois deixa na geladeira por 1h.
Diet Calendar Entries for 29 July 2024:
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906 kcal
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Fat: 54.24g | Prot: 77.01g | Carb: 21.53g.
Breakfast: Iogurte Natural, Coco Do Vale Coco Ralado, Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional. Lunch: Clara de Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Light, Abobrinha, Alho, Gema de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Extrato de Baunilha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. more...
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 Comments
Total 247kcal - Proteico e Low carb
29 Jul 24 by member: Nutri Livia Barreto
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29 Jul 24 by member: Adisrep
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um scoop de whey de baunilha ou leite ninho deve combinar nessa receita hein
29 Jul 24 by member: Carol Larry
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oi gente achei lindo esse pudim,sobre esse whey qual é o melhor para quem está na luta pra emagrecer
29 Jul 24 by member: maria rita lopes
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Nossa parece muito bom!!!
29 Jul 24 by member: bragamarcela28
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Testa e me conta meninas 😉
29 Jul 24 by member: Nutri Livia Barreto
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Maria Rita, eu uso o whey concentrado da marca DUX... É muito bom!
30 Jul 24 by member: Mariah_BH
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Oie quanto de adoçante-+, pq é duro provar ovo cru
30 Jul 24 by member: Vivi.za
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30 Jul 24 by member: thaisbunduki
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Vivi.za eu não curto doce, sou mais do salgado então só coloquei 5 gotinhas de estévia. Porém, o iogurte é azedinho e percebi que deveria ter colocado mais umas 3 gotinhas pelo menos. Aí vc adoça a seu gosto. 😉
30 Jul 24 by member: Nutri Livia Barreto
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Hoje vou testar esse mesmo pudim trocando o iogurte por leite desnatado pra não ficar azedinho. Lembrando que esse da foto não é um pudim comum é pudim de iogurte 😉
30 Jul 24 by member: Nutri Livia Barreto
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Da pra fazer sem o requeijão?
30 Jul 24 by member: flavia.silveira77
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@flavia.silveira77 dá sim. Vou testar de novo até chegar a perfeição 🤭 mais esse ficou bom. Não esqueça de adoçar a seu gosto.
30 Jul 24 by member: Nutri Livia Barreto
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Achei bem azedinho e ficou com água. Pra mim pareceu mais uma queijadinha do que pudim, fez o teste sem iogurte?
03 Aug 24 by member: Vivi.za
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É por causa do iogurte. O meu ficou levemente azedo por adocei mais. Com o iogurte grego acredito que não fique com um pouco de água por ter uma textura bem firme
04 Aug 24 by member: Nutri Livia Barreto
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