|
Мой кето обед
Diet Calendar Entries for 29 July 2024:
|
1389 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 63.56g | Carb: 33.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Agenyz Масло МСТ, San Martin Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Viola Сливочное Масло , Viola Сыр Лапландия , Хлеб Льняной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Простоквашино Сметана 25%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Кофе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер 🌇🌆,хлебушек как готовите?Рецептиком не поделитесь?
29 Jul 24 by member: Леся Привалова
|
Кето-хлебушек из белой льняной муки.
* 4 яйца
*70г муки льняной( я сделала пополам с миндальной)
*30 г оливкового масла
* 1 щепотка соли, любые специи по вкусу. У меня сухой чеснок, укроп, петрушка, базилик.
* сахзам по вкусу( я не добавляла)
Дать постоять этой смеси минут 5-10. Далее в форму или мокрыми руками на силиконовой коврике сформировать батон. Посыпать кунжутом.
Выпекала при 190 градусах 45-50 минут.Остудить на решетке для выпаривания влаги, вынув из формы
29 Jul 24 by member: Natalya _Smirnova
|
Спасибо большое за рецепт 🙏
29 Jul 24 by member: Леся Привалова
|
Добрый день вам Наташа!!!🌞🙋♂️Очень вкусненько!!!🥰😋👍Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤸🧚♀️💃😉🌹🌹🌹
29 Jul 24 by member: 3volk
|
Спасибо, Андрей! И Вам хорошего вечера!🍓🙂
29 Jul 24 by member: Natalya _Smirnova
|
✨✨✨✨✨✨
ДЕВЧОНКИ ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!!
🌺🌺🌺 СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!!
🌻 вкусная ПП
🌻 полезная инфо
🌻 дружная команда
🌻 жиросжигающие марафоны
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-951-720-89-99 и я добавлю тебя 💯🐹
29 Jul 24 by member: nadya_871
|
💥💥💥💥💥💥💥💥
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🍜
29 Jul 24 by member: nadya_871
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|