Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
151.0 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 116.99g | Carb: 178.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Rokiskio Сыр Мацарелла, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Дома Куриный Бульон, Макароны Отварные, Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isaevaE's weight history
|