Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
163.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2016:
|
1044 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 40.35g | Carb: 149.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Манник. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Желудки Куриные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Макдоналдс Шейк Мокко. Snacks/Other: Мандарины, Красная Цена Фундук Жареный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elkot's weight history
|