plyushka80's Journal, 27 July 2024

Обед на 670 ккал и 27 гр белка 🐿️
Люля кебаб, с маринованным красным луком и гороховое пюре 🤤
Если вы ещё не пробовали кабачок запекать на мангале, то мой вам рекомендасьён , вкуснее всего он на следующий день холодный из холодильника 🔥

Diet Calendar Entry for 27 July 2024:
2285 kcal Fat: 85.41g | Prot: 111.30g | Carb: 269.66g.   Breakfast: Помидоры, Базилик, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Яйцо (Целое), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Люля-Кебаб, Гороховое Пюре, Кабачок. Dinner: Яблоко, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Гороховое Пюре, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ленивые Вареники. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
Какая эстетика 🔥очень красиво 😍 вкусно 🤤  
28 Jul 24 by member: svetik3691
На мангале самый вкусный из овощей на мой скромный взгляд - баклажан. Кабачок долго выпекается и пересыхает частенько ;) Но это на мой вкус :))) Очень вкусный обед. А из чего кебаб? 
28 Jul 24 by member: Л_а_д_а
Наташа, добрый вечер! Вкусно, как всегда! И подача супер! 
28 Jul 24 by member: AS1961
svetik3691, спасибки 🤗 Доброе утро, ☕☕☕ 
29 Jul 24 by member: plyushka80
Л_а_д_а, с баклажанами полностью согласна 👍 они очень вкусны. Для меня открытием стал кабачок , если его порезать не сильно тонко 😉 кебаб из говядины , стараюсь ее периодически есть , так как феритин низкий ... 
29 Jul 24 by member: plyushka80
Тамара, спасибо большое ❤️❤️❤️ 
29 Jul 24 by member: plyushka80
Обожаю кебаб из говядины :) А баклажаны хоть и люблю, не позволяю себе есть уже давно, так как паслёновые не ем. 
02 Aug 24 by member: Л_а_д_а

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



plyushka80's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.