|
Ужин: котлетка, пюре картофельное, салат( баклажаны зап -е, помидоры, перец кр болгарский, лук красный, чеснок, зелень, базилик, заправка из оливкового масла и базилика). Завтрак: овсянка с бананом и хлебец с печ. паштетом. Обед: дыня. Приятного вечера!
|
 Comments
Чудесно, Тамара!) 👍😍А у нас на ужин тоже пюрешка... С окрошкой, где всё потерто, даже яйца... ☺Представь, за четыре дня минус три кило. Не вношу, это ж не жир. Рекомендую, кому надА срочно скинуть, заимейте себе флюс, есть не сможете, гарантия!)) 😎😁
24 Jul 24 by member: nemoralis
|
nemoralis Лена, теперь держись, не наешь их обратно.
24 Jul 24 by member: AS1961
|
Пюрееешечка, моя любовь и котлеток хочется периодами🌌добрых снов🌿
24 Jul 24 by member: happy_fox19(1)
|
happy_fox19(1) Марина, а котлетки ты не ешь?
24 Jul 24 by member: AS1961
|
Доброе утро вам Тамара!!!🙋♂️🌞☕️Какой красивый и вкусный ужин,как из детства!!!🙈🥰😋👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🤗🧚♀️💃🤸🌹😉
25 Jul 24 by member: 3volk
|
Тамара, привет!) 🥰Это три литра воды, отёк сошёл, на ноге правой след от резинки носков не виден стал.Начну норм питание, она обратно прилетит... Ну, может, мышцы ещё малость ушли, вот и минус. Больше одного дня голода- вредно для здоровья. Жир так быстро не уходит, максимум сто грамм...Три ведра воды и пол-половника жира. 😅😅😅Поэтому и взвешиваюсь раз в месяц, смысла нет чаще. Это вчера просто захотелось посмотреть, сколько скинула из-за флюса... Голодать я не собираюсь, волосы начинают сыпаться моментально, какие бы витамины не пила и чем бы не полоскала.🤯 🥺Не шашнадцать, поди. 😎А котлетка мясная у тебя?) Муж захотел приготовить что-то на мангале. Наверное, бограч- гуайяш венгерсеий в котелке или в казане хашламу армянскую. Пока нынче ботвинник на обед по-харьковски и вечером окрошка с пюре. На рыбалку уехал за лещом, по-царски ему понравился оч.Вчера жижку навела со сметаной, вместо первого, бабушка так желала. Жидкие ккал заходят ток. 🤗
25 Jul 24 by member: nemoralis
|
Ем конечно, но тк не постоянно, то иногда хочется 😄
25 Jul 24 by member: happy_fox19(1)
|
3volk Андрей, благодарю! Да, в дестве очень любила пюре с котлеткой.
25 Jul 24 by member: AS1961
|
Лен, привет! Котлетка мясная, курица и постная свинина 50×50. Муж такие обожает, а мне больше по душе куриные, но желание мкжчины надо выполнять😀
25 Jul 24 by member: AS1961
|
happy_fox19(1) Марина, ну куриные и если рубленые, то мммммм вкуснятина. Если жареные нельзя, то в духовке тоже вкусно будет. Я мужу делаю.
25 Jul 24 by member: AS1961
|
Тут вон вчера какой-то кирюха под постом Оли Дреминой написал, не более 150 гр жира в день может сгореть при всем желании. 😊И это если интенсивно дефицититься, заниматься весь день. У меня такого не было... За четыре дня минус 1 кг в итоге, что тоже неплохо. В первых числах тогда занесу, раз в месяц делаю... Нашла выход, капусту молодую тушу, пассерую туда лук и морковь, всё, без помидоров, мужу понра именно так. Она мягкая, могу есть вполне, хоть и жирновато, но дефициты надо восполнить. Спала отлично зато( поела наконец-то, ещё и творогом с молоком шлифанула, для белка, с сахзамом и малиной...
26 Jul 24 by member: nemoralis
|
29 Jul 24 by member: kris45118
|
kris45118 Кристина, спасибо!
30 Jul 24 by member: AS1961
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AS1961's weight history
|