Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
175.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2024:
|
1286 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 53.07g | Carb: 172.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хачапури ПП. Lunch: Микоян Колбаса Куриная, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Кофе с Молоком. Dinner: Овсяное Печенье, Зефир, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
88Маришка88's weight history
|