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朝
Diet Calendar Entry for 23 July 2024:
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2221 kcal
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Fat: 92.25g | Prot: 151.93g | Carb: 202.39g.
Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ニコニコのり 味のり銀, 関西スーパー 本格ざるそば（五割蕎麦使用）, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関東屋またの食品（株） ほうれん草とチキンのサラダ, 関西スーパー コクと甘味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. Dinner: ミツカン なっとういち (45g), ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ. more...
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