Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
176.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2024:
|
1382 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 55.25g | Carb: 150.00g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Рикка Пицца Гавайская. Lunch: Пастила, Растительное Масло, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя, Гречка Отварная, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Огурец (без Кожуры), Чай. Dinner: Овсяное Печенье, Чай, Пицца Рикка Пицца Гавайская. Snacks/Other: Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
88Маришка88's weight history
|