kerennn bgtt😭😭 bisa gt yaa, ga percaya kalo udh turun sampe segitu, artinya Kaka dietnya enjoy, jadi ga berasa tiba2 udh turun sampe segitu hehe😁👍
22 Jul 24 by member: chocodietsjournal
|
Iyaa soalnya juga blom lama2 amat dietnya. Aku fikir eror kali timbangannya 😅
23 Jul 24 by member: audreymikha
|
Ohhh gt, berarti laju metabolisme tubuh Kaka termasuk cepat itu😁👍
23 Jul 24 by member: chocodietsjournal
|
23 Jul 24 by member: Herprogress
|
Cara nya dong kak diet apa aja olahraga apa aja
23 Jul 24 by member: 16semnagat
|
Aku omad say. Makan besar porsi normal. Sisanya makan buah, fitbar & milk protein.
23 Jul 24 by member: audreymikha
|
23 Jul 24 by member: acymetri
|
saya lagi stuk setelah loss 30kg ada solusi gak kak karena target masih 20kg lagi
23 Jul 24 by member: Rachmad Ragil Rifaldi
|
kak pake diet apa aku kok susah bngr turun nya
23 Jul 24 by member: delaristyfa
|
23 Jul 24 by member: audreymikha
|
Kalo stuck mngkin karna tubuh udah menyesuaikan sama pola makan saat diet. Coba aja konsumsi kalori naikin dulu seminggu. Abis itu baru back on track lagi. Bisa jd juga karna makin menuju bb ideal jd makin susah turunnya.
23 Jul 24 by member: audreymikha
|
Aku omad say. One meal a day.
23 Jul 24 by member: audreymikha
|
enakan if/ omad sih kaaa biar happy gituuu, ko aku mentok turunnya 5kg abis itu stuck ,knpp yaaa
23 Jul 24 by member: Miwnml
|
boleh tanya gak..aq br difat secret ni cara upload gbr diwall gmn ya kak?
23 Jul 24 by member: Astuy
|
milk protein nya pakai apa ka
23 Jul 24 by member: eka widayanti
|