Bin seit 19.7.24 dabei. Bis heute sind 1,8kg weg. Bin Vegetarier da gibt's alles außer Fleisch und Wurst. Zu mir nehme ich viel Proteine, etwas Obst, Gemüse und wenig Fett. Zum Sport kann ich mich sehr schwer aufraffen. Alleine ist es halt etwas schwerer. Eine gute Zeit wünsche ich Allen. LG Margit 🌷🍀🙋