Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
182.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 103.10g | Carb: 181.60g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кабачок, Донель Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Салака, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыр Моцарелла, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка, Урожай Кукуруза Вареная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Магнит Персик, Черноморский Молокозавод Творог 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariregim's weight history
|