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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und einen hervorragenden Start in die neue Woche 😊
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205.9 lb
Lost so far: 129.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2024:
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484 kcal
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Fat: 8.29g | Prot: 84.50g | Carb: 14.48g.
Breakfast: Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Gulaschsuppe, Deluxe Straussensteak. more...
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steady weight
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