Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
179.0 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2024:
|
754 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 34.11g | Carb: 70.13g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Манго. Lunch: Castello Сыр Matured Havarti, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Dinner: Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Pionir Пряники, Территория Кофе Флэт Уайт, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|