Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 79.69g | Carb: 151.90g.
Breakfast: Кефир 1%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Lunch: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Белый Хлеб, Юнис Пирог с Повидлом, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Сыр Российский, Кефир 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Караваево Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|