LesyaGeorgieva's Journal, 19 July 2024

Кето булочки с малиной.
Яйцо 1 шт, белок 150 гр или 3 яйца
Мука кокосовая 30 гр
Псилиум 1 ст л., разрыхлитель. Все смешать. Выпекать в микроволновой печи 5-7 минут. Украсить сверху по желанию.

---

1580 kcal

Fat: 39.00g | Prot: 138.65g | Carb: 172.24g.   Breakfast: Мастерслим Гороховый Протеин, Ostrovit Micellar Casein, Огурец (с Кожурой). Elevenses: Огурец (без Кожуры), Casa Rinaldi Горох Нут "Чечи". Lunch: Перекресток Арбуз, Помидоры, Авокадо Хасс, Рикота Бг Рикотта Бг, Огурец (без Кожуры). Tea: Био Овсянка Бг Био, Болгврия Кефир Бг. Dinner: Малина, Настин Сластин Гороховый Протеин, Ostrovit Micellar Casein. Supper: Драгон Кокосовая Мука, Яйцо, Окское Яичный Белок, Малина. more...

2173 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...