|
café da manhã proteico e delicioso! Depois que compreendi que comer saudavel não é comer comida sem graça tudo fluiu melhor.
Diet Calendar Entries for 19 July 2024:
|
1910 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 125.78g | Carb: 252.66g.
Breakfast: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Aveia em Flocos, Banana, Mamão Papaia. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Laranjas, Banana, Batata Inglesa Assada, Carne Moída. Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída, Banana, Laranjas. Snacks/Other: Carne Moída, Macarrão, Snickers Snickers (45g). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
indiasouza's weight history
|