Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
187.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2024:
|
1987 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 91.76g | Carb: 246.30g.
Breakfast: Putka Chleb Gruboziarnisty, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidor Malinowy. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, GoBio Wafle Ryżowe, Lestello Wafle z Soczewicy. Dinner: Ser Camembert, Ogórek Małosolny, Putka Chleb Gruboziarnisty, Leczo z Kiełbasą, Profi Zupa Pieczarkowa z Makaronem. Snacks/Other: Borówka Amerykańska. more...
|
|
2180 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Gratuluję spokojnego tygodnia (bez zmartwień ⚖️ w piątek) 🤗i stąd radosnego weekendu 😁- czas na jakąś rozpustę 🤣👍💕
19 Jul 24 by member: AgataTeraz
|
19 Jul 24 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Silver◇'s weight history
|