Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
134.0 lb
Lost so far: 86.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2024:
|
1938 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 172.15g | Carb: 85.25g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Lunch: ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку. Dinner: Matti Мюсли Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Campina Сливки для Кофе 10%, Asia Fest Чипсы Нори, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|