Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
174.4 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2024:
|
2128 kcal
|
Fat: 129.94g | Prot: 78.93g | Carb: 165.64g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Солнцепек Оладьи, Лента Круассан с Ветчиной и Сыром. Lunch: Своя Компания Свинина по-Французски, Евразия Салат с Креветками, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Лента Мороженое Пломбир Фисташковый. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stella3657's weight history
|