_barboriska_'s Journal, 17 July 2024

Тарелки на день без завтрака на 1600к
завтрак:кофе с молоком и сахзамом ,пирожок с рыбой ,творожок агуша
обед: рис с овощами и нагетсы
перекус : малина , ежевика , арбуз , грейп , нектарин
ужин: творожная запеканка с изюмом

---

1779 kcal

Fat: 52.08g | Prot: 71.90g | Carb: 271.76g.   Breakfast: Пирог с Рыбой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Шефмаркет Майонез, Perfetto Наггетсы из Куриной Грудки, Рис с Овощами. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Малина, Грейпфрут, Ежевика, Нектарины, Арбуз, Агуша Творог Детский 4,5%. more...