Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
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197.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2016:
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1154 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 69.21g | Carb: 141.33g.
Breakfast: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pepino (com Casca), Quero Feijão Carioca, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca). Snacks/Other: Tio João Arroz Integral Cozido, Nescau Achocolatado em Pó, Paulista Leite Desnatado. more...
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gaining 17.7 lb a week
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