Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
108.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2024:
|
1263 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 104.60g | Carb: 116.91g.
Breakfast: Вкусстория Зефир "Диетический", Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Burn Burn Zero Sugar, Lotte Milkis Zero, Моя Цена Горчица Русская , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Mirel Торт Тирамису , Перекресток Арбуз, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashatolkh's weight history
|