Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
120.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 129.12g | Carb: 78.52g.
Breakfast: Масло Гхи, Яйцо, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, Магнит Банан, Увелка Гречневые Хлопья, USN Протеин, Глобус Сыр Козий Шер. Lunch: USN Протеин Blue Lab, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Zero Butter Wave Choco, Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки, Шашлык Куриный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|