|
Tag: 14
ETB: 77%
Kcal: 1000 (Punktlandung 😉)
Zucker: 27,23 g
Eiweiß: 91,14 g
Fett: 27,99 g
Fasten: 20 h
Bewegung: -
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 2390
Schlaf: 7 h 14
Gewicht: 67,7 kg
Abnahme: 100 g
Gesamtabnahme: 15,9 kg
Stimmung: Hat zufällig jemand ein funktionierendes linkes Knie abzugeben? Wäre schön, wenn’s ein weibliches wäre…
|
149.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 42.40g | Carb: 114.26g.
Lunch: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Callowfit Curry Ketchup, Rinderhüftsteak, Bioland Bio Vollkornbrot. Dinner: Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. Snacks/Other: Alesto Geröstete Pistazienkerne Gesalzen. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Ich hab eins, geb es aber nicht ab😅
Ist wirklich richtig sch...wenn man Schmerzen hat.... 😏 Wünsche dir schnelle Besserung und einen tollen Tag heute bei dem Traumwetter, liebe Susanne 😉🙋
15 Jul 24 by member: traeumerin46
|
Neues Kg-Ziel, dann weiter so und viel Erfolg und Spaß!
16 Jul 24 by member: Meerfrau66
|
Ach, Susanne 🥴. Hoffentlich wird das bald ein wenig besser. Ich drücke die Daumen.
16 Jul 24 by member: Dane2024
|
16 Jul 24 by member: ines-h
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BöseAlteFrau's weight history
|