Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
3235 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 293.26g | Carb: 244.46g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ромашкино Шоколадное Масло, Мария Печенье. Lunch: Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Изолят Соевого Белка. Dinner: Мороженое Пломбир, Шоколадное Мороженое, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|