Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
242.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 54.88g | Carb: 168.95g.
Breakfast: Пеко Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Гедза с Курицей на Пару, ВкусВилл Кимчи. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Ратибор Варенье Вишневое, Черноголовка Лимонад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Перекресток Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Сырок из Лавки . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annassta's weight history
|