Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
179.9 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 57.38g | Carb: 157.54g.
Breakfast: Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Pionir Пряники. Lunch: Добрый Кола Карамель, Огурец, Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Песочная Полоска с Лимонной Начинкой , Фили-Бейкер Печенье Миндальное, АМА Пирожное Ореховое, Шоколадная Магия Конфеты. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|