Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
186.7 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 69.24g | Carb: 146.98g.
Breakfast: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Восход Хлеб Прибалтийский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Меридиан Форель Слабосолёная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Vici Рыбные Палочки в Панировке Premium . Snacks/Other: Coffee Machine Американо с Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laegmenel's weight history
|