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Kidneybohnen-Bratlinge mit Brokkolicreme
Diet Calendar Entry for 14 July 2024:
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937 kcal
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Fat: 50.03g | Prot: 31.18g | Carb: 102.66g.
Lunch: Rote Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Bio Agavendicksaft, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka Romanasalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Tomatenmark, Walnüsse, Kidneybohnen (Dose), Butter, Knoblauch, Zwiebeln, Kohlrabi. Dinner: Tomatenmark, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen , Callowfit Sweety Chili. Snacks/Other: Lakrids Salt & Caramel. more...
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 Comments
14 Jul 24 by member: mariam.meyer53
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Wie hast du die Creme gemacht? Sieht richtig richtig gut aus. 🤤
14 Jul 24 by member: yaptm
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Das ist sehr kompliziert, Yap … Ich habe Brokkoli gedämpft, eine Zwiebel und Gewürze dazugegeben und dann püriert. Ein Hexenwerk, das man so einfach nicht nachmachen kann 😆
14 Jul 24 by member: Dane2024
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14 Jul 24 by member: traeumerin46
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14 Jul 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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14 Jul 24 by member: Tessa!1960
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@Dane2024 Gedämpwas? Gewürwas? Püriwas? Ach mist, ich kau einfach weiter auf meinem rohen Brokkoli rum! 😵😂
14 Jul 24 by member: yaptm
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Probiere ich aber die Tage mal aus, dankeschön! Also.. vorausgesetzt ich finde heraus was diese ganzen Fachbegriffe bedeuten. 😁
14 Jul 24 by member: yaptm
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Yap 😂, kannst den Brokkoli auch einfach kochen (nur nicht so lange, damit er nicht grau wird), Salz, Pfeffer, Petersilie und Thymian hatte ich dran und mit nem Pürierstab (Klecks Joghurt für die Cremigkeit - hatte ich vorhin vergessen) kleinmatschen. Schaffste!
14 Jul 24 by member: Dane2024
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Das sieht ja super aus Dane. Ich war heute echt faul und habe nur Gurke und Ei gegessen 🤣
14 Jul 24 by member: Hundesan
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Sandra, gegen Gurke 🥒 und Ei 🍳 ist nichts zu sagen. Das wird morgen spannend ⚖️ 🥳🤗
14 Jul 24 by member: Dane2024
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Also ich warte auf Mittwoch, hatte heute über die Stränge geschlagen mit KH. Für Keto darüber aber noch bei 1600kcal. 🤣
14 Jul 24 by member: Hundesan
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Waren in der Gurke die vielen KH oder im Ei 😂?
14 Jul 24 by member: Dane2024
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Dane ich hatte Mittags Bauerntopf und Melone gegessen. 🤣
14 Jul 24 by member: Hundesan
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14 Jul 24 by member: Dane2024
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Ich nehme die Brokkolicreme😍 (bei Kidneybohnen, Kichererbsengedöns - mehrfach probiert, ehrlich - bin ich raus)
14 Jul 24 by member: jachta
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Das sieht total lecker aus 😋
14 Jul 24 by member: Jule Go !
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oh ich hatte heute Kidneybohnen Brownies ♡ Bohnenliebe
14 Jul 24 by member: norali.xx
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norali.xx - da fehlt mir jetzt die Fantasie 🤔. Welches Rezept hast du verwendet? Bist du so lieb und verrätst es?
14 Jul 24 by member: Dane2024
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Die anderen Bohnen esse ich auch🙃
14 Jul 24 by member: jachta
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