Surprise🎉❤️'s Journal, 14 July 2024

Скудный ужин 🍲200 ккал, грудка запеченная с приправами, помидор, соус терияки.

---

1800 kcal

Fat: 58.90g | Prot: 119.32g | Carb: 199.82g.   Breakfast: Батончик Протеиновый Jump Миндаль в Шоколаде , Домик в деревне Молоко 2,5%, Лакоме Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ашан Кешью Сушеный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Astoria Бургер Соус, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Любимый Сыровар Халуми. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Протеиновое Мороженое с Сухим Молоком , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Магнит Персик, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Astoria Бургер Соус, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Свекла Вареная. Dinner: Sanbonsai Соус Терияки , Помидоры, Грудка Куриная Павловская Курочка . more...

1985 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...