|
Доброе утро!Бейгл с яйцом,ветчиной и сыром+кофе
Diet Calendar Entry for 14 July 2024:
|
1370 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 78.34g | Carb: 183.20g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Ёбатон Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бейглы из творога. Lunch: Boombar Pistachio Meringue, Магнит Слива, Перекресток Персик, Кофе. Dinner: Черешня, Арбуз. more...
|
|
 Comments
Маришка, доброе утро ☀️ какой вкусный завтрак, хорошего дня 🫶🏼😘
14 Jul 24 by member: Марина♎️
|
Доброе утро☀☕🤗 спасибо 🌹 отличного дня 🌿🍉
14 Jul 24 by member: happy_fox19(1)
|
Марина, как ты бейгл делаешь?
14 Jul 24 by member: Марина♎️
|
Марина, вообще по рецепту 1 яйцо 150 гр творога, 100 гр муки(рисовой) разрыхлитель. А я просто объем увеличила и муку на кукурузную заменила, плюс состав можно сладкий, можно солёный, как хочется больше и смотря под чего. В общем здесь 4 байгла и две плюшки получились из 3 яиц, 450 гр творога 5%, муки было 220 гр кукурузной(следовательно по консистенции можно ориентироваться) разрыхлитель и немного соли в одних, а в других банан добавила, сах зам, протеин 30гр, и сверху кокосовая стружка и персик) формировать просто колечком, тесто жидкое и липнет к рукам, поэтому лучше смочить водой (хотя и она мне не помогла😄) а потом мин на 30 в духовку,180градусов, а так смотри по своей.
14 Jul 24 by member: happy_fox19(1)
|
14 Jul 24 by member: Macaruna
|
Macaruna спасибо большое 🤗☀🌹
14 Jul 24 by member: happy_fox19(1)
|
Добрый вам вечер Марина!!!🙋♂️🌠Очень красиво и вкусненько!!!🥰😋👍Хорошего вечера и настроения!!!🧚♀️💃🤸😉🌹
14 Jul 24 by member: 3volk
|
Добрый вечер, Андрей🍉 спасибо большое🍓 уютного завершениями дня🥝
14 Jul 24 by member: happy_fox19(1)
|
15 Jul 24 by member: svetik3691
|
15 Jul 24 by member: happy_fox19(1)
|
Так аппетитно 👍🤤 показалось с ананасом 😀
16 Jul 24 by member: kris45118
|
Крис, с ананасом было б очень экзотичненько🤭🤗
16 Jul 24 by member: happy_fox19(1)
|
16 Jul 24 by member: happy_fox19(1)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_fox19(1)'s weight history
|