Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2024:
|
2302 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 130.05g | Carb: 300.10g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Лента Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Fish House Филе Трески, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Слива Красная, Лента Миндаль Обжаренный, Балтком Творог 5%, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|