|
eve yatılı misafir gelince diyet falan kalmiyo neler neler yedim gene sabah tartilacam inşallah çok almamisimdir🙏
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 61.40g | Carb: 143.54g.
Breakfast: Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Algida Twister Forest. Dinner: Kızarmış Yumurta, Çiğ Börek. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Çerezya Medine Hurması, Kırmızı Erik. more...
|
|
 Comments
yatılı misafirlere karşıyım :(
13 Jul 24 by member: akademisyentuba
|
13 Jul 24 by member: Ümrannnn.
|
Ben olsam sabah tartılıp misafirlerden nefret etmezdim 😁
İlk öğünü saat 12/13 gibi yapar son öğünü 18/19 yapar sıfır karbonhidrat alara akşam serinlikte 10 bin atıp ertesi gün tartılırım ve misafirperver tarafımıma zeval getirmemiş olursun :)
13 Jul 24 by member: O_V_K :)
|
Misafirler iyidir arada bi kendini ödüllendirirsin
13 Jul 24 by member: hardyboy61
|
Ovk öyle yapacam bakalım hayırlısı😉
13 Jul 24 by member: Ümrannnn.
|
Sevdiklerinle odullenmek güzel oluyo sıkıntı yok devam ederizzzz😂
13 Jul 24 by member: Ümrannnn.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ümrannnn.'s weight history
|