Судя по фото килограмм 10 скинули,за две недели(даже пусть три)не реально на таком питании,видимо что-то употребляете…)
13 Jul 24 by member: romanovskaia_svetlana
|
Светлана, а что можно употреблять? Зайдите в мой дневник питания. Я ем на 1600—>1500 ккал сейчас, для меня это крайне мало. Воды литра 4—5. Скинула всего 4-5 кг включая воду. Собственно всё по плану. Обычная математика
13 Jul 24 by member: leo zvo
|
На низкоуглеводку перешла? 😊
13 Jul 24 by member: @Pure_water
|
13 Jul 24 by member: @Pure_water
|
13 Jul 24 by member: Shablyacatherine
|
13 Jul 24 by member: мой🅟🅡🅘z
|
13 Jul 24 by member: Mosaleva581
|
Тут скорее в зеркале вчерашняя фотка
13 Jul 24 by member: ekaterina161136
|
13 Jul 24 by member: VasiliyKurbatov
|
Это тот случай когда тело похудело, а на лицо стремная и никак это не исправить
13 Jul 24 by member: evgeniaeve
|
ну и фотки конечно, пусть мы и душнилы
13 Jul 24 by member: poryvaeva9494
|
Госспади. Курицы недожравшие с фэтсикрет как всегда 😂😂😂 я всегда говорила ПОХУДЕНИЕ ЭТО ПРОЩЕ НЕКУДА. Это вам не массу набирать, дрищом стать много ума и времени не надо.
13 Jul 24 by member: leo zvo
|
Про лицо не начинайте даже😂 моё лицо красивее 90% населения 🤣 ни отсутствие фильтра ни отсутствие расчески это не скрывает. Косметики нет вообще ни на лице ни в доме. Понятия не имею что у вас там за визуальные искажения)
13 Jul 24 by member: leo zvo
|
вау! восхищаюсь) расскажите про свою активность, пожалуйста
13 Jul 24 by member: vasiliskis
|
leo zvo, продолжай идти к своим целям несмотря на негатив. Ты крутая. Помню твой дерзкий эксперимент с гречкой😁 600г вроде было или больше?
13 Jul 24 by member: vik8424
|
Классный результат! Очень хорошо выглядите👍
13 Jul 24 by member: koKiselka
|
13 Jul 24 by member: Анчоус12
|
Vasiliskis, привет! Ну вот хоть кто-то по делу спросил 🤣 я сейчас активно шагаю. Прилетела в Москву с острова, отмыться, причесаться, привести себя в порядок, тк там это никак не удавалось, у местных мастеров руки из жо… ну и пользуясь своим нахождением в месте где РЕАЛЬНО ПРИЯТНО передвигаться пешком, просто везде хожу) км 10-14 в день набегает, потому так и сдулась наверн. Ну и отеки в прохладных 35 градусах сошли)
14 Jul 24 by member: leo zvo
|
Vik8424, привет) ну то были абсолютно шибанутые эксперименты 🤣🤣🤣 я когда начинаю кашу лопать мне вкусно и меня не остановить. Сейчас вообще от греха подальше воздерживаюсь от каш) иначе сорвет к херам
14 Jul 24 by member: leo zvo
|
Kokiselka, Анчоус, привет! Спасибо!🥰
14 Jul 24 by member: leo zvo
|