Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
150.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 81.21g | Carb: 179.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сырные Истории Скаморца, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Зеленая Линия Йогурт с Черникой, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ilyasovna's weight history
|