Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
172.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 80.07g | Carb: 171.61g.
Breakfast: Жареный Картофель, Акконд Леди Ночь с Курагой, Кофе, Nutricia Каша Молочная Гречневая с Черносливом. Lunch: Жареный Картофель, Красный Лук, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Перепелиное Мясо с Кожей. Snacks/Other: Добрый Кола Карамель, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Печагин Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
D Elenka's weight history
|