Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
148.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 83.29g | Carb: 117.58g.
Breakfast: Hershey's Miniatures Конфеты, Arla Сыр Гауда, Яйцо, Bonduelle Белая Фасоль Classique. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Sen Soy Соба. Snacks/Other: Гроспирон Мороженое Шоколадное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
j.muza's weight history
|