|
Der 2. Tag GRÜN....das gab's ja noch nie!
|
179.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2024:
|
1073 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 36.62g | Carb: 85.75g.
Breakfast: Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Salatgurke, Delikato Ajvar Mild, Schwarze Oliven, Chavroux Ziegenfrischkäse, Globus Buchweizenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Nektarinen. Dinner: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Dörrfleisch, Sonnenblumenöl, King's Crown Wachsbrechbohnen, Aldi Thüringer Bratwurst. more...
|
|
1988 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
13 Jul 24 by member: traeumerin46
|
Heute scheint ein echt guter Tag zu sein für die FSler👍🏼🥳 GRATULATION 🎊
13 Jul 24 by member: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aufundnieder's weight history
|