Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
248.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 107.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1925 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 72.69g | Carb: 221.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок , Славянка Степ, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Чай с Сахаром, Растительное Масло, Сыр Российский, Вкуснотеево Творог 5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronika996's weight history
|