Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 81.50g | Carb: 187.17g.
Breakfast: Streets Газировка, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Шашлык из Индейки, Streets Газировка, Балтика Балтика 0 Пшеничное. Dinner: Пирожок с Капустой, Блины . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|