DoVogel's Journal, 13 July 2024

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Wasser 💦
Dicke Beine 🦵 😏

285.3 lb Lost so far: 52.9 lb. Still to go: 67.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 July 2024:

2825 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

gaining 2.0 lb a week

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Comments

Probiere doch auch mal den Brennnesseltee. Der entwässert. Bei den meisten hat es gut funktioniert. 👍

13 Jul 24 by member: Hundesan

Gute Idee 👍 😊 Werde ich probieren 🍵🫖 Danke für den Tipp 😘

13 Jul 24 by member: DoVogel

Ja stimmt und Füße hoch so wie es geht 👍🙋‍♀️😘

13 Jul 24 by member: mariam.meyer53

Autsch. Gute Besserung.

13 Jul 24 by member: Dane2024

Die Beine möglichst höher legen als der Körper liegt. Vielleicht mal für 10 Minuten auf die Erde legen, Hintern nah an die Wand und die Beine ganz hoch. Damit es nicht zu langweilig wird, in FS rumscrollen. 😄 Baldige Besserung. 🍀

14 Jul 24 by member: Jule Go !

Ich danke euch für all eure guten Tipps 👍🛋️👣😀😍

14 Jul 24 by member: DoVogel


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