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O emagrecimento vem primeiro na mente, demorei para descobrir isso, hoje me sinto livre das ofertas de comida por que minha mente não gira em torno disso, como para manter meu corpo e não para saciar desejos. E por isso tem sido facil o processo.
Diet Calendar Entry for 01 February 2016:
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789 kcal
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Fat: 42.79g | Prot: 61.58g | Carb: 41.43g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Carne de Vaca Moída, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada. Dinner: Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
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