ElinaSmor's Journal, 13 July 2024

Зачем скидывать? Вы красотка, замуж берут. Кому, что доказать? Для своих родных и друзей вы супер-пупер, друзьям, которые не очень друзья вообще насрать какая вы. Получится скинуть-хорошо, не получится - замуж не пойдëте? 

А жених тоже скидывает или бицуху качает?  

godunowae, Конечно пойду !)) Для себя худею. Парень тоже худеет со мной и ходит в зал. Мы вместе решили немного привести себя в форму перед важным для нас событием.  

Вы прекрасно выглядите 

Помянем) 

Это замечательно! Просто вы написали, что "нужно скинуть 6 кг", думаю :такой четкий план. Пространство фс такое многогранное, много девочек с рпп и в абьюзивных отношениях, много не принимающих себя, потому и спросила так, возможно не тактично. Прошу извинить меня и всего вам хорошего.  

Что платье меньшего размера купили?  

А рост какой? В 64 выглядите лучше меня в 57☝️ 

Я просто перестала наедаться на ночь и исключила алкоголь, уже -3 кг. Всегда тренировалась и тренируюсь (пол Дэнс и экзот 5 раз в неделю), но избыток калорий на ночь не давал жиру и отекам уйти :( все предельно просто оказалось для меня :D хотя тоже долго мучалась Бывает голод одолевает, я съедаю огурчик, иногда позволяю к нему маленький кусочек сыра и чай - помогает. Всяко лучше, чем поздний ужин 

Я бы не стала гнаться за скоростью, чтобы не спровоцировать зажор на свадьбе и последующей беременности. Лучше медленно и верно 

Добавьте еще ходьбу с бутылочкой воды (для вкуса с огурцом, лимоном, мятой по одному компоненту, по два или все сразу), все равно, наверняка, с женихом гуляете. В свое время ежедневная ходьба за месяц помогла мне скинуть 4 кг, но я не считала калории и не сидела на диетах, просто гуляла по весеннему цветущему городу вечерами. 

очень красивая девушка, скидывать не нужно ничего 

6 кг немного 💪 

Так до 30 августа времени вагон еще, придерживайтесь суточную калорийность и в зал 👍 не забывайте про сон 😴 

Весело тут)) пусть девчонка делает то, что хочет! это ее игра))  

Странно, как вам ещё никто не предложил что-нибудь отрезать. 6 кг за 1,5 месяца, наверное это очень быстро, да и выглядите вы очень хорошо, не торопитесь.  

Да за что вас критиковать, замуж в любом весе берут 🤷🏼‍♀️ Главное, сохраните позитивный настрой для торжества👍🏼☺️ 

godunowae, да я не обижаюсь)) Написала 6 кг потому ,что для меня лично мой идеальный вес 58-59. Рост 164. Возможно я выгляжу даже при 64 кг более менее подтянутой потому ,что я занимаюсь спортом. 

лапуль, зачем ты это делаешь....  

пошли ко мне на фмд протокол, до минус 5 кг жира за неделю можно сбросить. +79629531050